Description : Cours de danse de ligne du Programme UniDanse, 2e session
Animatrice : Janina Turowick jusqu'au retour de Denyse Crête
Horaire : Lundi, de 18h00 à 19h00, durée :12 cours
Dates : Du 16 janvier au 2 avril
Minimum : 18 personnes
Coût : 38,00$ membre - 50,00$ non-membre
 
Description : Cours de danse de ligne du Programme UniDanse, 2e session
Animatrice : Janina Turowick jusqu'au retour de Denyse Crête
Horaire : Lundi, de 19h15 à 21h00, durée :12 cours
Dates : Du 16 janvier au 2 avril
Minimum : 18 personnes
Coût : 55,00$ membre- 67,00$ non-membre
 
Description : Cours de danse de ligne du Programme UniDanse, 2e session
Animatrice : Janina Turowick jusqu'au retour de Denyse Crête
Horaire : Mercredi, de 19h00 à 21h00
Durée : 12 cours
Dates : Du 18 janvier au 4 avril
Minimum : 18 personnes
Coût : 55,00$ membre - 67,00$ non-membre
 
Description : Gymnastique chinoise constituée de postures et de mouvements lents dont le but est l'équilibre intérieur et la libération d'énergie avec des effets bénéfiques sur le corps et la santé.

Animateur : Nikolay Rayvich
Horaire : Mardi, de 19h00 à 20h00
Durée : 7 cours
Dates : Du 17 janvier au 28 février
Minimum : 14 personnes - Maximum : 20 personnes
Coût : 50,00$ membre - 62,00$ non-membre
 
Description : Ce programme de mise en forme vise à renforcer, tonifier et assouplir le corps dans le but d'améliorer sa condition physique dans une atmosphère agréable et dynamique. Attention : il n'y a pas d'exercice sur tapis au sol.

Animatrice : Claudine Bouchard, diplômée en éducation physique de l'Université de Montréal
Horaire : Mardi de 19h30 à 20h30,
Durée : 8 cours
Dates : Du 6 mars au 24 avril
Minimum : 14 personnes - Maximum : 20 personnes
Coût : 55,00$ membre -67,00$ non-membre
 
Description : exercices cardio sur musique latino adaptés pour les 50 ans et plus.
Animatrice : Claudine Bouchard, diplômée en éducation physique de l'Université de Montréal.
Horaire : Mardi de 18h30 à 19h30
Durée : 8 cours
Dates : Du 6 mars au 24 avril
Minimum : 14 personnes - Maximum : 20 personnes
Coût : 55,00$ membre -67,00$ non-membre
 
Description : Cours spécialement adapté aux adultes et ayant un rythme d'apprentissage approprié aux besoins des élèves. Contenu du cours : posture et tenue de l'instrument, accordage de la guitare, notions élémentaires de théorie musicale, exercices de rythmique, lecture des notes sur la guitare, accords d'accompagnement de chansons, exécution de pièces variées, jeu à l'oreille de mélodies connues. Attention : l'élève devra fournir la guitare et un lutrin pliable et léger pour fin de transport.

Animateur : Aimé Lamoureux
Horaire: mercredi de 18h à 19h30 ou de 19h30 à 21h00 selon le niveau et le nombre d'élèves.
Durée : 10 cours
Dates : Du 25 janvier au 28 mars
Minimum : 7 personnes - Maximum : 15 personnes
Coût : 90,00$ membre- 102,00$ non-membre
 

Description : Cours comprenant le jeu de la carte et les enchères de base. Chaque cours est composé d'une partie théorique et une autre de pratique, le tout dans une atmosphère de plaisir.

Animatrice : Louise Lamontagne
Horaire : Jeudi, de 19h00 à 21h30.
Durée : 5 cours (suite des 5 cours de l'automne)
Dates : Du 12 janvier au 9 février
Possibilité de pratiques dirigées lors des vendredis de rencontres amicales.

 

Cours offert en collaboration avec le CREP
Description : développer sa capacité à faire face aux changements inévitables de la vie. Explorer les moyens de réduire le stress et d'activer ses ressources personnelles en découvrant la puissance de vie du moment présent.

Animatrice : Catherine Lacroix
Horaire : Jeudi de 19h00 à 21h30
Date : Du 1er mars au 19 avril
Durée : 8 cours
Coût : Membre : 25,00$-Non-membre : 37,00$
Minimum : 10 personnes - Maximum : 20 personnes